Barre Pilates

Barre Pilates i Aalborg Pilates Studio

Holdet afvikles på følgende tidspunkt:

Lørdag
kl. 09.00-10.00

Holdinstruktører er fysioterapeut

Barre Pilates - Yoga, Ballet og Pilates

Barre Pilates er et hold, hvor der kombineres det bedste fra pilates, ballet og yoga.

I Barre Pilates er det, som nævnt, de bedste elementer fra pilates, ballet og yoga.

Pilates elementerne, er det fokus på kontrollerede bevægelser, stabilitet og corestyrke.

Ballet elementerne, tages fra den klassiske ballet barre-træning medtages øvelser, der giver flot kropsholdning, udholdenhed, elegante bevægelser og smidighed.

Yoga elementerne, bruges øvelser der udspænder samt giver styrke og ro i sindet.

GRATIS prøvetime

Husk du kan få en gratis prøvetime

Luk menu