'Reformer Pilates' holdtræning.

Vi er genåbnet!

Vi kan med glæde meddele, at vi genåbnede mandag den 08/06 for vores almindelige holdtræning.
Holdplanen er opdateret og klar til din tilmelding i vores bookingsystem. KLIK HER for at komme hen og se nærmere.
Vi fortsætter også med at tilbyde enkelte Live Stream Hold og Outdoor Hold, ud fra Jeres ønsker og tilbagemeldinger. 
Der er også fuldt åbent for enetimer, duo sessioner eller et personligt træningsforløb.
Skriv til Anne-Kirstine på ak@aalborgpilatesstudio.dk for at høre nærmere.

Forholdsregler ud fra myndighedernes retningslinjer

  • Benyt opsat håndsprit ved indgangen.
  • Er du omklædt hjemmefra, så afvent fremmøde til 5 min. før holdstart.
  • Omklædningsrum er åbne, dog med en begrænsning på max. 8 personer i rummene.
  • Vis hensyn og hold afstand til hinanden.
  • I holdsalene er der opsat linjer, så det er nemt og holde den korrekte afstand under træningen.
  • Benyt opsat håndsprit i holdsalen inden opstart på træningen.
  • Al udstyr skal sprittes af efter træning. Der afsættes tid til dette i holdtræningens afslutning.
  • Har man sygdomstegn eller føler sig utilpas, så bliv hjemme og aflys din træning. Skal have været symptomfri i 48 timer før må deltage på hold igen.

Medlemskab giver også fri LIVE og OUTDOOR træning

- og andre kan også være med

  • Har du et aktivt månedsabonnement hos os, kan du også deltage frit på alle LIVE STREAMS og OUTDOOR holdtræninger.
  • Tilmelding sker til ak@aalborgpilatesstudio.dk
  • Du kan også sagtens være med selvom du ikke har et månedskort hos os. Det koster 50 kr pr. live session/outdoor træning eller kun 100 kr. for en uges fri live session/outdoor træning.
  • Betaling sker på Mobile Pay til 37046 (Aalborg Fysioterapi) Husk at skrive LIVE eller OUTDOOR i kommentarfeltet.

Velkommen til
Aalborg Pilates Studio

Kvalitet i højsædet og fokus på dig!

Her sætter vi handling bag ordene:

Alle vores hold er små hold med 7-12 deltagere, så der kan være max. fokus på dig.

Alle vores instruktører er certificeret i den holdform de underviser i, og alle instruktører er autoriserede fysioterapeuter, så de har know-how om alt i forhold til muskler, led og bevægelse.

Alt dette til konkurrencedygtige priser, og mulighed for gratis prøvetime!

Aalborg Pilates Studio huserer i moderne lokaler med 1000 kvadratmeter at boltre sig på. Vi råder over tre holdsale og gode omklædningsforhold.

Hold hos Aalborg Pilates Studio

 Vi tilbyder bl.a. hele otte forskellige typer pilateshold:
 
Power Pilates holdtræning hos Aalborg Pilates Studio

Power Pilates

Power Pilates, er gået hen og blevet den nye hotte hotte træningsform. Det er den ultimative coretræning, som adskiller sig fra normal Pilates ved at være mere intensivt med højere

Læs mere »
boldhold resize

Pilates Swiss Ball

Pilates med stor bold Pilates Swiss Ball er pilates træning med stor bold. Hele kroppen trænes og udfordres på balance, stabilitet og bevægelse. Der kan trænes stående, siddende og liggende.

Læs mere »
Mobility & Release. Pilatestræning hos Aalborg Pilates Studio.

Mobility & Release

Hos Aalborg Pilates Studio er målet, at du skal have det godt i din egen krop. Derfor er vores medlemmer i fokus på vores mange hold, hvilket du også vil

Læs mere »
Barre Pilates i Aalborg Pilates Studio

Barre Pilates

Barre Pilates – Yoga, Ballet og Pilates Barre Pilates er et hold, hvor der kombineres det bedste fra pilates, ballet og yoga. I Barre Pilates er det, som nævnt, de

Læs mere »
Cardio Reformer træning hos Aalboreg Pilates Studio

Cardio Reformer

Det her er klassen, hvor tempoet er sat i vejret og pulsen kommer helt op. Vi kører højintensitets intervaltræning  (HIIT) til upbeat musik, og vi arbejder både på reformeren med

Læs mere »
'Reformer Pilates' holdtræning.

Reformer Pilates

Reformer Pilates er en teknisk udfordrende og hård time, hvor vi arbejder videre med de grundlæggende teknikker og principper fra pilates matwork. I Reformer Pilates er alle de funktionelle elementer

Læs mere »
Reformer Stretch & Flexibility holdtræning hos Aalborg Pilates Studio.

Reformer Stretch & Flexibility

Fleksibilitet er en vigtig del af funktionel bevægelse. I denne reformer klasse kombineres dynamiske stræk med hold-relax teknikker for at forbedre fleksibilitet og mobilitet. Hele kroppen arbejdes igennem med fokus

Læs mere »

GRATIS prøvetime

Husk du kan få en gratis prøvetime