Velkommen til Aalborg Pilates Studio

Kvalitet i højsædet og fokus på dig!

Her sætter vi handling bag ordene:

Alle vores hold er små hold med 6-10 deltagere, så der kan være max. fokus på dig.

Alle vores instruktører er certificeret i den holdform de underviser i, og alle instruktører er autoriserede fysioterapeuter, så de har know-how om alt i forhold til muskler, led og bevægelse.

Alt dette til konkurrencedygtige priser, og mulighed for gratis prøvetime!

Aalborg Pilates Studio huserer i moderne lokaler med 1000 kvadratmeter at boltre sig på. Vi råder over tre holdsale og gode omklædningsforhold.

Hold hos Aalborg Pilates Studio

OBS! Aktuelt er vi i efteråret 2021 startet stille ud med 2 hold: Reformer Pilates og MediYoga.
Vi forventer fremtidigt igen at kunne tilbyde bl.a. hele otte forskellige typer pilateshold:
 
Power Pilates holdtræning hos Aalborg Pilates Studio

Power Pilates

Power Pilates, er gået hen og blevet den nye hotte hotte træningsform. Det er den ultimative coretræning, som adskiller sig fra normal Pilates ved at være mere intensivt med højere

Læs mere »
boldhold resize

Pilates Swiss Ball

Pilates med stor bold Pilates Swiss Ball er pilates træning med stor bold. Hele kroppen trænes og udfordres på balance, stabilitet og bevægelse. Der kan trænes stående, siddende og liggende.

Læs mere »
Mobility & Release. Pilatestræning hos Aalborg Pilates Studio.

Mobility & Release

Hos Aalborg Pilates Studio er målet, at du skal have det godt i din egen krop. Derfor er vores medlemmer i fokus på vores mange hold, hvilket du også vil

Læs mere »
Barre Pilates i Aalborg Pilates Studio

Barre Pilates

Barre Pilates – Yoga, Ballet og Pilates Barre Pilates er et hold, hvor der kombineres det bedste fra pilates, ballet og yoga. I Barre Pilates er det, som nævnt, de

Læs mere »
Cardio Reformer træning hos Aalboreg Pilates Studio

Cardio Reformer

Det her er klassen, hvor tempoet er sat i vejret og pulsen kommer helt op. Vi kører højintensitets intervaltræning  (HIIT) til upbeat musik, og vi arbejder både på reformeren med

Læs mere »
'Reformer Pilates' holdtræning.

Reformer Pilates

Reformer Pilates er en teknisk udfordrende og hård time, hvor vi arbejder videre med de grundlæggende teknikker og principper fra pilates matwork. I Reformer Pilates er alle de funktionelle elementer

Læs mere »
Reformer Stretch & Flexibility holdtræning hos Aalborg Pilates Studio.

Reformer Stretch & Flexibility

Fleksibilitet er en vigtig del af funktionel bevægelse. I denne reformer klasse kombineres dynamiske stræk med hold-relax teknikker for at forbedre fleksibilitet og mobilitet. Hele kroppen arbejdes igennem med fokus

Læs mere »